Blog

Zeytinyağı, içerisinde uygun malzemeler bulunan salatalara eklendiğinde hem bir hafiflik hem de ayrı bir lezzet katmaktadır. Aynı zamanda diğer yağlara göre daha sağlıklı olan zeytinyağını düzenli tüketmek gerekmektedir. Sık tükettiğimiz ve en çok bilinenlerin salataların dışında, işte zeytinyağı ekleyebileceğiniz salata çeşitleri. Bu salataların nasıl yapıldığına buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Avokado Salatası

Özellikle diyet yapanların vazgeçilmez meyvesi olan avokado, aslında herkesin tüketmesi gereken oldukça faydalı bir meyve. Avokado salatasının içerisinde avokado, salatalık, çeri domatesi, taze soğan, maydanoz, zeytinyağı, limon ve tuz bulunuyor.

Semizotu Salatası 

Kalp, böbrek gibi birçok hayati organı korumasının yanı sıra kolesterol, kabızlık, böbrek taşı gibi hastalıklara da çok iyi geldiği bilinen semizotu aynı zamanda salatası ile de oldukça meşhur. İçerisinde semizotu, domates, salatalık, konserve mısır, ceviz, beyaz peynir, zeytinyağı, nar ekşisi ve limon bulunan salata gayet hafif ve doyurucu bir öğün olarak değerlendirilebilir.

Kuskus Salatası

Oldukça lezzetli ve doyurucu bir salata çeşidi olan kuskus salatası özellikle diyet uygulayanlar tarafından sıklıkla tüketilen bir salata çeşidi. İçerisinde kuskus makarna, kırmızı biber, havuç, kornişon turşu, konserve mısır, maydanoz, dereotu, zeytinyağı, limon ve tuz bulunuyor.

Cevizli Beyaz Lahana Salatası

Hem besleyici hem de oldukça sağlıklı olan cevizli beyaz lahana salatası sıklıkla ara öğünlerde veya öğle yemeği olarak tüketilmekte. İçerisinde ise lahana, havuç, konserve mısır, yeşil zeytin, ceviz, zeytinyağı, limon ve tuz bulunmaktadır.

Narlı Beyaz Lahana Salatası

Kırmızı nar meyvesi sayesinde oldukça zengin vitamin kaynağı olan narlı beyaz lahana salatası, hem lezzetiyle hem de şık görünümüyle oldukça iyi bir seçenek.İçerisinde ise lahana, havuç, nar, nar ekşisi, zeytinyağı, limon ve tuz bulunmaktadır.

Yeşil Zeytin Salatası

İçerisinde bolca bulunan yeşil zeytin sayesinde oldukça besleyici ve sağlıklı bir ara öğün olan yeşil zeytin salatasını kolaylıkla yapabilir ve tüketebilirsiniz. Yeşil zeytin salatası yapmak için yeşil zeytin, biber salçası, nar ekşisi, zeytinyağı, konserve mısır, kekik, maydanoz ve tuz yeterli olmaktadır.

Tahinli Patlıcan Ezmesi

Oldukça güzel bir meze olan tahinli patlıcan ezmesi yemeklerin yanında da salata olarak değerlendirebileceğimiz lezzetli bir seçenek. İçerisinde ise közlenmiş patlıcan, tahin, yoğurt, sarımsak, limon tuz ve zeytinyağı bulunmaktadır.

Siz de sofralarınıza lezzet katmak ve sağlığınızı güçlendirmek için zeytinyağı ekleyebileceğiniz salata çeşitlerini tüketebilirsiniz. Organik olarak üretilen zeytinyağlarına Alhan Zeytincilik web sitesinden ulaşabilirsiniz.