Zeytin Kaç Kalori ? | 2021
Zeytin Kaç Kalori ? Zeytinler dünyanın en fazlaca tüketilen yiyeceklerinden biridir. İnsanoğlu 7.00 yıldan fazla bir süredir zeytin yetiştiriyor. Yüzlerce zeytin türü vardır ve bu meyveler ve yağları, Akdeniz rejiminin ayrılmaz bir parçasını oluşturur. Zeytinin kolesterolü düşüktür ve vücudun iyi bağırsak sağlığı için gereksinim duyduğu lif kaynağıdır. Demir ve bakır bakımından da zengindirler. Tekli doymamış yağlar bakımından […]